Richtiges Aufwärmen bei kalten Temperaturen

Vor jedem Training sollte der Körper auf die Beanspruchung vorbereitet werden, um Verletzungen zu vermeiden und…

Unter der Maske wird geschwitzt

Die ARAG Experten mit Tipps zum Sport mit Mundschutz Die Pandemie hat viele Couch-Potatoes zu echten…

Laufen mit Qualität – Individuelles Lauftraining für alle: HiRunner launcht Trainings-App

Gerade in der aktuellen Zeit ist Individualsport wie Laufen ein guter Weg, Körper und Geist in…

Was fasziniert am Ironman? Langdistanz-Triathlon und die Frage nach dem Warum

Neuerscheinung im Sportwelt Verlag: “Challenge Ironman: Auf der Suche nach Sinn”. Was macht den Reiz einer…

Laufen lieben lernen: So kann jeder die “Leidenschaft Laufen” für sich entdecken

Neuerscheinung im Sportwelt Verlag: “Laufen lieben lernen” von Iris Hadbawnik Neuerscheinung im Sportwelt Verlag: “Laufen lieben…

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Effektives Training dank 12 Programmen -12 funktionale Programme für vielseitiges Heimtraining -Stufenlos einstellbare Geschwindigkeit -Großes LCD-Display…

Bewegung im Freien bringt Körper und Geist in Schwung

Viele Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages in geschlossenen Räumen. Das kann langfristig zu einem…

Ausreden sind tabu – Joggen geht auch im Winter

Der ARAG Tipp zum Wochenende: Joggen im Winter Wenn der innere Schweinehund anfängt, sich über die…

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Der Fitness-Coach für gesundes Training -Zeigt Herzfrequenz und Blutdruck an -Ermittelt den Trainings-Fortschritt per Gratis-App -Großes…

Ausreden sind tabu – Joggen geht auch im Winter

ARAG Experten geben Tipps für das winterliche Lauftraining Wenn der innere Schweinehund anfängt, sich über die…