Manche Sportler nehmen weder an Muskelmasse noch an Gewicht zu, obwohl sie genügend Nahrung zu sich nehmen und trainieren. Meist sind es sogenannte Hardgainer, mit einem hohen Kohlehydratstoffwechsel, der es nicht erlaubt, Energie zu speichern.
Für eine Gewichtszunahme und einen Masseaufbau brauchen Hardgainer spezielle Präparate, die dieses ermöglichen. Body Attack hat genau für diese Zielgruppe die passenden Nahrungsergänzungsmittel, nämlich Weight Gainer, im Sortiment. Näheres findet jeder Interessierte auf der folgenden Seite: http://www.body-attack.de/Gewichtszunahme.html.
Für eine Gewichtszunahme und einen Masseaufbau sind zunächst genügend Kalorien erforderlich. 3.000 bis 5.000 Kalorien dürfen es am Tag sein, die sich wie folgt aufteilen: 65 Prozent Kohlehydrate, 15 Prozent Eiweiß und 20 Prozent Fett. Reis, Nudeln, Brot, mageres Fleisch und Fisch und viel Obst gehören auf den Speisezettel. Der Eiweißanteil sollte nicht überschritten werden, denn Eiweiß benötigt für die Verdauung viel Energie, die dann dem Körper verloren geht. Diese Tatsache machen sich viele Diäten zunutze. Obst und Gemüse sind wichtig für eine Gewichtszunahme, denn die Nährstoffe werden mit diesen besser verwertet. Ein Defizit an Vitaminen kann jeder auch durch ein Vitamin-Präparat ausgleichen, die er bei Body Attack findet.
Wer nicht so viele Kalorien durch Nahrung zu sich nehmen möchte, weil sie den Körper und das Verdauungssystem belasten, greift zu Supplementen, die einen Masseaufbau und eine Gewichtszunahme erlauben. Die Weight Gainer enthalten viele Kalorien, sind aber leichter verdaulich, da weniger Menge für das gleiche Ergebnis nötig ist. Sie sorgen für genügend Energie beim Sport und speichern diese noch als Reserve im Körper. Der Sportler nimmt langsam, aber stetig an Gewicht zu und fördert den Masseaufbau bei richtigem und ausdauerndem Training. Die Weight Gainer sind einfach und schnell zubereitet und wer eine Gewichtszunahme und Masseaufbau anstrebt, sollte sich einmal bei Body Attack umschauen, denn hier findet er die richtigen Nahrungsergänzungsmittel für seine Ziele.
Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG mit Sitz in Hamburg produziert und vertreibt Nahrungsergänzungsmittel für Sportler. Die Firma hat auch Produkte namhafter amerikanischer Hersteller im Sortiment und schreibt Kundenservice ganz groß. So finden sich auf den Internetseiten Ernährungs- und Trainingspläne für Sportler und auch sonst viel Wissenswertes rund um das Thema Sport.
Kontakt:
Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG
Tore Stephan
Ottensener Straße 14
22525 Hamburg
0049 (0)40 4600 360 77
info@body-attack.de
http://body-attack.de
Pressekontakt:
Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG
Christoph Heinrichs
Ottensener Straße 14
22525 Hamburg
0049 (0)40 4600 360 32
presse@body-attack.de
http://body-attack.de