Was genau ist Achtsamkeit und wie können Sie eine tägliche Achtsamkeitspraxis in Ihren Alltag integrieren? Achtsamkeit…
Schlagwort: Achtsamkeitspraxis
Bei einem Winterspaziergang Achtsamkeit zelebrieren
Ein Spaziergang im Schnee ist perfekt zur Entschleunigung und Stressprävention geeignet – und damit ein ideales…
Achtsamkeitspraxis rund ums Jahr: Stressfreier Sommer
Wie Sie entspannt und ohne Stress durch den Sommer kommen Der Sommer ist da, doch Urlaub…
Mit Meditation zu einem besseren und gesünderen Leben
Warum eine regelmäßige Meditationspraxis für uns viele Vorteile hat – Erkenntnisse aus der Wissenschaft Heute, am…
Achtsamkeitspraxis rund ums Jahr: Frühlingsspaziergänge
Wie Sie Spaziergänge in lauer Frühlingsluft mit Achtsamkeit verbinden können Mind full nach der Arbeit? Dann…
Bildungsurlaub: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Mit Achtsamkeit Ihr Leben verändern Viele Menschen klagen über Stress – und Jahr für Jahr werden…
Die Kostbarkeit des Augenblicks
Maike Bauer: Achtsamkeit erleben (NL/5798599550) Wenn Du isst, dann isst Du, wenn Du gehst, dann gehst…