„Stille Zeit“ auch Zeit für die Winterdepression

Viele Menschen leiden in der dunkleren Jahreszeit unter dem Mangel an Sonnenlicht. Sie neigen dazu, depressiv…

Lichttherapiegeräte lindern Winterdepression und Schlafstörungen

Mit Lichttherapiegeräten das persönliche Wohlbefinden zu stärken, gehört gerade in den Wintermonaten für immer mehr Menschen…

Bessere Stimmung in Herbst und Winter

Beim Aufstehen ist es noch dunkel und wenn man nach der Arbeit nach Hause kommt, ist…