Wenig Schlaf erhöht Risiko für Übergewicht
sup.- Welche Faktoren steigern das Risiko, dass Kinder Übergewicht entwickeln? Dieser Frage wird in der großen europäischen „IDEFICS“-Studie nachgegangen. Schon jetzt zeichnet sich ab, dass wenig Schlaf Übergewicht begünstigt. Außerdem haben Bildung und Einkommen der Eltern einen großen Einfluss sowohl auf die Qualität der Ernährung als auch auf das Körpergewicht. Wichtig ist zudem, dass eine Umgebung geschaffen wird, die zu körperlicher Aktivität einlädt. Denn neben zu wenig Schlaf und einseitiger Ernährung ist vor allem Bewegungsmangel ein entscheidender Risikofaktor für Übergewicht. Anregungen, wie Eltern ihren Nachwuchs zu mehr körperlicher Aktivität motivieren können, gibt z. B. das Portal für den gesunden Lebensstil www.komm-in-schwung.de.
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